这篇文章的作者是一个不愿透露名字的左撇子，喜欢一切美的事物，碰巧也喜欢化妆。 作为一个24小时手机电脑都不离手的人自己简直可以和它们共度一生了~其中电脑辐射对肌肤的伤害很大长期面对电脑皮肤干燥、暗黄等问题也接踵而来特别是整天都要对着电脑的OL爱美的妹纸可不希望皮肤变差啊 其实我们每天做好护肤防辐射措施就可以减少电脑辐射对肌肤的伤害一起来学习下吧~（一）进行电脑屏幕清洁 电脑屏幕辐射会产生静电，最易吸附灰尘每天开机前，用干净的细绒布把屏幕擦拭一遍可以减少表面灰尘（二）使用电脑前进行面部护理使用电脑前最好涂上护肤品，增加皮肤的抵抗力还要学会使用隔离霜，能够让肌肤与灰尘隔离另外使用透气功能的粉底，能让肌肤与外界灰尘间隔离（三）补水很重要OL除了每天面对电脑产生皮肤干燥问题办公室里的空调还会蒸发肌肤水分让肌肤更加干燥，甚至出现脱皮现象因而补水很重要，可以常备一瓶保湿喷雾每隔两小时使用一次，舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润或者身边常备柔(爽)肤水、精华素之类产品可以经常给肌肤补补水（四）避免长时间使用电脑不应长时间坐在电脑前不动每隔两三小时就应起身休息一下在上网过程中时不时伸伸懒腰舒展筋骨或仰靠椅子上，双手用力向后，伸展疲惫的腰肌可以多看看绿色植物，适当放松，缓解疲劳 桌面可以放置防辐射植物例如仙人球、仙人掌、仙人指等可以防辐射并吸收二氧化碳，释放氧气（五）使用完电子产品后，在临睡前要进行彻底洁肤 卸妆后用温水加上洁面产品清洗面部再涂上温和的护肤品，减少辐射对皮肤伤害千万不要关掉电脑之后就呼呼大睡长期这样，肌肤状况会越变越差（六）注意饮食习惯对经常使用电子产品的人，增加营养也很重要枸杞胡萝卜汁，对养目、护肤有显著的功效多吃动物肝脏、新鲜果蔬来补充维生素B 另外科学研究发现，喜欢喝茶的人受辐射伤害较轻因为茶叶中含有放电脑辐射物质可以保护人体造血机能，有效防止电脑辐射对皮肤的危害 茶叶中还含有维生素A，可以防夜盲症和干眼症多喝绿茶，可以帮助抗辐射，也能预防肌肤衰老（七）可以适当做体操消除疲劳长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛我们可以通过做体操来旺盛精力睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下可以缓解用脑后大脑供血供氧的不足垫高双足，平躺在床上或沙发上可以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张还可做抖手指运动，这是放松手指的最简单方法这些体操虽然运动量不大，但效果显著上面的护肤技巧学会了吗~电脑辐射不用怕按照上面说的好好护肤皮肤问题就不会困扰你~